Онлайн-курс · Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость и эмоциональная устойчивость
2/3 сотрудников испытывают выгорание. Научитесь управлять стрессом до того, как он управляет вами — практики для долгосрочной профессиональной эффективности.
Для кого
Специалисты помогающих профессий
Формат
Онлайн
Уроков
15
Часов
до 36
6 900 ₽
Онлайн-курс · Сертификат об окончании
✓Доступ сразу после оплаты
✓Сертификат об окончании
✓Куратор сопровождает весь курс
✓Практические задания
✓Бессрочный доступ к материалам
Результат
Что вы получите
01Диагностировать стрессовые состояния и управлять ими
02Расставлять приоритеты, не теряя устойчивости
03Выстраивать баланс энергии в долгосрочной перспективе
Программа
Темы курса
01Стресс — что это и как он работает
02Факторы стресса и способы справления
03Управление энергией и приоритетами
04Коммуникация в стрессе
Формат
Как проходит обучение
▶
Видеоуроки
Смотрите в любое время, без дедлайнов
✏
Практика
Задания применяете к своей ситуации
✓
Самодиагностика
Тесты с рекомендациями по результатам
★
Куратор
Отвечает на вопросы и поддерживает